あらた治療院

からだを改善したい
不調を改善したい
姿勢（骨盤）を整えたい改善したい

などなど
希望する方は多くいらっしゃいます


しかし
焦って結果を求めていらっしゃる方ほど時間が掛かる傾向に!?



からだは急には変わりません



からだが変化していくには筋肉のポンプ作用が必要になります
その筋肉が硬く動きが鈍いと
すぐに筋肉が柔軟に動くようにはなりません


筋肉に柔軟性が出て動くようになるには時間も必要になります


筋肉が硬く動きが鈍くなっている状態は
↓
「怪我をした状態」と置き換えて考えると分かりやすいかと思います
怪我をしたら回復するまでリハビリをしていきます
徐々に動いたり・どこまで動けるか確認したり

硬く動きが鈍くなった『筋肉』も同様です
リハビリを行うように少しずつ動きが変化していきます

早く改善しようと
体力以上に動いてしまうと疲労で動けなくなります

だからこそ
改善には焦らず時間を使い体力に合わせて動いて徐々に慣らしていく事



からだを改善をご希望の方は下記もご確認ください





からだの改善は
筋肉が硬く動きが鈍くなりすぎると更に時間が必要になっていきます
気が付いたときに取り組み始めましょう

疲労・ストレスを溜めないようお気を付けください