あらた治療院は、頑張る人を応援 ・痛みをなくしたい ・不調をなくしたい ・運動習慣をつけて元気に動きたい ・姿勢(骨盤)を整えたい ・スポーツの怪我を良くしたい ・スポーツのパフォーマンスを向上したいなど『頑張る人』を応援しています
2023年07月26日
最近、暑さに負けている方が多く感じます。 自分の体力を過信しすぎないようにご注意ください!!!
最近、不調の方が多くいます
暑さに負けて疲労が蓄積してきています
からだの循環も鈍くなり回復も遅くなっています
しっかりと、睡眠もとりましょう
冷たいもののとり過ぎにも気を付けましょう
疲労の蓄積で
自律神経バランスが崩れ、さらに、疲労を蓄積させてきます
からだを労り、疲労を蓄積させないようにしましょう
からだが疲労してきたら早めに対処していきましょう
暑さに負けて疲労が蓄積してきています
からだの循環も鈍くなり回復も遅くなっています
しっかりと、睡眠もとりましょう
冷たいもののとり過ぎにも気を付けましょう
疲労の蓄積で
自律神経バランスが崩れ、さらに、疲労を蓄積させてきます
からだを労り、疲労を蓄積させないようにしましょう
からだが疲労してきたら早めに対処していきましょう
※からだを改善したい・生活習慣を改善したい・不調を改善したい
個人個人生活リズムが様々です。1人1人改善のポイントも違います。
自分に合った改善方を見つけましょう。お待ちしています
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疲労・ストレスを溜めないようお気を付けください
Posted by 2376 at 17:58│Comments(0)
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