画像一覧 あらた治療院は、頑張る人を応援
・痛みをなくしたい ・不調をなくしたい ・運動習慣をつけて元気に動きたい ・姿勢（骨盤）を整えたい ・スポーツの怪我を良くしたい ・スポーツのパフォーマンスを向上したいなど『頑張る人』を応援しています
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2023年11月06日
自分の 「 からだ ＝ 姿勢 」 を支える体力（筋力） ありますか！？ 支えきれなくなると不調が・・・
【 からだは筋肉で支え動いています 】
からだを支える筋力が弱くなる事で姿勢が崩れ始めてきます
筋肉には柔軟性・弾力がある事で体力があります
筋肉が縮み動きが鈍くなる事で骨盤が捻じれ・歪みはじめ
姿勢が崩れて不調がではじめてきます
体感・筋肉の動きを意識して
からだを整える事をし始めていく事で
さまざまな不調からの早期回復が見込まれます
なかなか不調から回復できない繰り返している方、慢性症状でお困りの方
いま一度、自分の「からだが、どの状態なのか確認する」事で
早期回復の道筋が見えてくるかもしれません
自分のからだをどのようにしたいですか？
からだを変化させる目標は？
からだを支える筋力が弱くなる事で姿勢が崩れ始めてきます
筋肉には柔軟性・弾力がある事で体力があります
筋肉が縮み動きが鈍くなる事で骨盤が捻じれ・歪みはじめ
姿勢が崩れて不調がではじめてきます
体感・筋肉の動きを意識して
からだを整える事をし始めていく事で
さまざまな不調からの早期回復が見込まれます
なかなか不調から回復できない繰り返している方、慢性症状でお困りの方
いま一度、自分の「からだが、どの状態なのか確認する」事で
早期回復の道筋が見えてくるかもしれません
自分のからだをどのようにしたいですか？
からだを変化させる目標は？
※からだを改善したい・生活習慣を改善したい・不調を改善したい
個人個人生活リズムが様々です。1人1人改善のポイントも違います。
自分に合った改善方を見つけましょう。お待ちしています
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疲労・ストレスを溜めないようお気を付けください
Posted by 2376 at 12:13│Comments(0)
│気にかけていますか！
