気温の変化が大変ですね～体調管理出来てますか！？　からだを動かし循環させて体調を整えましょう(^^)/: あらた治療院

　　　　　　　　あらた治療院は、頑張る人を応援びっくり！！

　　　　　　　　　　　　・痛みをなくしたい　　・不調をなくしたい　　・運動習慣をつけて元気に動きたい　　・姿勢（骨盤）を整えたい　　・スポーツの怪我を良くしたい　　・スポーツのパフォーマンスを向上したいなど『頑張る人』を応援していますキラキラ　

2024年03月06日

気温の変化で
「からだも疲れます」

からだを循環させるようにして
「疲労を蓄積させないように」

水分もしっかり補給

睡眠もとれるように

ココロがけましょう(^^)/

※からだを改善したい・生活習慣を改善したい・不調を改善したい
個人個人生活リズムが様々です。1人1人改善のポイントも違います。
自分に合った改善方を見つけましょう。お待ちしていますニコニコ

疲労・ストレスを溜めないようお気を付けください

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