画像一覧 あらた治療院は、頑張る人を応援
・痛みをなくしたい ・不調をなくしたい ・運動習慣をつけて元気に動きたい ・姿勢（骨盤）を整えたい ・スポーツの怪我を良くしたい ・スポーツのパフォーマンスを向上したいなど『頑張る人』を応援しています
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2017年12月14日
日々の生活、あなたの優先順位は！？ 何を第一項目に考え動いてますか。
優先順位
Ｑ） 日々の生活の中で、個人個人生活習慣はいろいろです。
その生活習慣にも第一になる優先項目があると思います。
あなたは、何が第一項目ですか
①仕事 ②子育て ③介護 ④スポーツ ⑤趣味 ⑥健康
さて、どの項目ですか
その生活習慣にも第一になる優先項目があると思います。
あなたは、何が第一項目ですか
①仕事 ②子育て ③介護 ④スポーツ ⑤趣味 ⑥健康
さて、どの項目ですか
治療院に来院される方々は、日々の生活に追われ時間がないと表現される方が多い気がします。その理由に、 ①仕事 ②子育て ③介護 との事はよく耳にします。そんな方々の話をよく聞いてみると、時間に追われ頑張りすぎて「からだがきつくなり」考える事が出来なくなり悪循環が繰り返されています。
どうですか
自分の生活習慣はいかがですか？不調を抱えながら生活してませんか？
繰り返しの『不調・慢性症状』でお悩みの方
日々の生活にちょっとした意識で『からだに変化』が出やすくなります。
優先順位の第一項目が⑥健康になって欲しいですね
◇◆◇ ◇◆◇ ◇◆◇
健康だから、①仕事 ②子育て ③介護 ④スポーツ ⑤趣味 を頑張ることが出来る、もっと楽しくなると思います。
さらに、
・日々の簡単なストレッチができる
・歩く、ウォーキングなども楽しくできる
・食生活もバランスよくできる（暴飲暴食をしない）
などなど、その他にも
『からだはバランスを整える』 事で、
イライラも少なくなり、怒りにくくなり、からだも動き、よく眠れ、よく食べるなどなど、元気になると楽しく過ごす事が多くなってくると思います。
Posted by 2376 at 14:17│Comments(0)
│気にかけていますか！
